Cabinet individual de psihologie Todea Iuliana Alba Iulia

Servicii

   Psihoterapia te poate ajuta să treci peste impasul existenţial aducând un plus de lumină prezentului, eliberându-te de posibile umbre ale trecutului, te poate ajuta să găseşti răspunsuri, să faci schimbări pe care nu ai reuşit până acum să le faci singur/ă, te poate ajuta să înlături ceea ce este neplăcut în viaţa ta pentru a lăsa loc cunoaşterii de sine, echilibrului şi puterea de a-ţi urma propriul drum

  

   Consiliere psihologica adult
 

   Consilierea psihologică poate fi benefică pentru adulții care se confruntă cu diverse probleme emoționale sau de comportament. Ajut adultii să înțeleagă mai bine propriile emoții și gânduri, să gestioneze mai eficient stresul și anxietatea, să îmbunătățească relațiile cu ceilalți, să depășească problemele legate de dependență sau să își atingă obiectivele personale. Consilierea poate fi un proces individual sau de grup și poate dura o perioadă de timp variabilă, în funcție de nevoile și obiectivele fiecărui individ.

 

   Consiliere psihologica copil
 

   În general, bunăstarea psihologică a unui copil este importantă pentru sănătatea și dezvoltarea generală a acestuia. Un copil care este sănătos din punct de vedere psihologic are in general o stare buna, este bine-dispus, are o bună stimă de sine și poate face față provocărilor de creștere.
Consilierea psihologica pentru copii poate fi un mod eficient de a-i ajuta sa faca fata problemelor cu care se confrunta: legate de scoala, relatiile cu prietenii si familia, si orice alte probleme emotionale sau de comportament pe care copilul le poate avea.

Cateva semne de sănătate psihologică la copii includ:

    Sa fie capabil să-și exprime sentimentele și gândurile într-un mod sănătos
    Sa fie capabil să formeze și să mențină relații bune cu ceilalți
    Sa fie capabil să facă față stresului și adversității
    Sa fie capabil să rezolve probleme și să ia decizii
    Sa fie curios și implicat în învățarea și explorarea lumii din jur

Dacă bunăstarea psihologică a copilului dvs. va ingrijoreaza, este important să solicitați ajutorul profesionistilor calificati în domeniul sănătății mintale, care pot evalua copilul și oferi sprijinul adecvat.

 

   Consiliere parentala
 

   Consilierea parentala este un tip de terapie sau consiliere destinata parintilor si se concentreaza pe problemele specifice cu care se confrunta acestia in ceea ce priveste cresterea si ingrijirea copiilor. Ajut parintii sa isi imbunatateasca abilitatile de parenting, sa comunice mai eficient cu copiii si sa rezolve conflictele familiale.
De asemenea, consilierea parentala ajuta parintii sa gestioneze stresul si propriile emotii pentru a fi un model bun pentru copiii lor, găsind modalități eficiente de a le răspunde copiilor cu blandete.

   Psihoterapie adulti
 

   Psihoterapia pentru adulți este un tip de terapie care se concentrează pe problemele emoționale, comportamentale și mintale ale adulților. Aceasta poate fi utilă atunci când o persoană se confruntă cu probleme de sănătate mintală, cum ar fi depresia, anxietatea sau tulburările de alimentație, sau cu probleme legate de relații sau stresul cotidian. Psihoterapia ofera oportunitatea ca personana sa isi inteleaga emoțiile și gândurile, precum și sa gasească modalități eficiente de a face față problemelor. Psihoterapia poate fi uneori un proces mai indelungat și poate implica discuții regulate cu un terapeut calificat.

 

   Psihoterapie copii
 

   Psihoterapia este o formă de terapie care se bazează pe discuții și conversații cu un psihoterapeut, cu scopul de a ajuta copiii sau adolescentii să înțeleagă și să gestioneze intr-un mod sanatos problemele emoționale, de comportament sau de relaționare, să-și îmbunătățească relațiile cu ceilalți și să se adapteze la schimbările din viața lor. Psihoterapia pentru copii implica lucrul cu un copil si, uneori, cu parintii sau ingrijitorii, pentru a ajuta copilul sau adolescentul sa-și îmbunătățească sanatatea mintala si calitatea vietii. Terapeutul va lucra cu copilul pentru a-i dezvolta abilitatile de coping si de a-i oferi suport emotional, cu blandete si grija fata de fiecare situatie specifica, terapia fiind personalizata.

 

   Psihoterapie de familie
  

   Psihoterapia de familie implica lucrul cu intreaga familie pentru a rezolva problemele si tensiunile specifice fiecarui grup in parte. Scopul este de a imbunatati comunicarea si relatia dintre membrii familiei, de a gestiona conflictele si de a sprijini fiecare membru in atingerea unui echilibru emotional si comportamental. Terapeutul va lucra cu membrii familiei individual sau in grup si va folosi diverse tehnici si metode pentru a ajuta familia sa-si atinga obiectivele propuse.

   Ce este psihoterapia de familie?

   Psihoterapia sistemică de familie și cuplu este un tip de psihoterapie care folosește ca metodă de lucru metafora sistem care spune că oamenii se află în relație de interdependență unii față de alții, formând subsisteme și suprasisteme care respectă legile sistemului.
 
   Acesta este însemnat că psihoterapeutul specializat în acest abordare va căuta să explice cum apar și cum se mențin problemele clienților și vor construi strategiile de intervenție focalizând-se pe relații în care sunt prinși indivizi (perspectivă sistemică) nu numai pe ceea ce simt sau gîndește individul ( intrapsihic).
   Astfel, pentru o persoană care acuză o stare de frică nedefinită, inexplicabilă (anxietate), un psihoterapeut sistemic nu este interesat numai de ceea ce simte, ce ganduri are persoana care manifestă problema ci este interesat și de relații în care este prinsă acea persoană și legătura dintre probleme (starea de anxietate) și aceste relații. Experiența arată că schimbarea relațiilor are efect asupra indivizilor. În cazul persoanei din exemplul nostru, care manifestă teama nedefinită, schimbarea relațiilor cu persoane semnificative (de obicei familia) are efect asupra stării interioare a individului putând duce la dispariția starilor problematice. Pe baza acestor ipoteze un psihoterapeut sistemic va fi interesat să acționeze pentru schimbarea relațiilor, invitând în terapie persoane semnificative pentru ”pacientul identificat”,
În cazul în care nu se reușește aducerea in terapie a persoanelor semnificative se poate lucra sistemic cu un singur individ (cel care poarta simptomul), ajutând să fie schimbate percepția asupra relațiilor.
O schimbare semnificativă la nivelul unui individ poate influența schimbarea în întregul sistem. Psihoterapia sistemică de familie și cuplu este o umbrelă generală pentru mai multe curente de psihoterapie care au baza metafora sistemică (se focalizează pe relații): terapia structuralistă, strategică, transgenerațională, experiență de familie, cognitiv-comportamentală sistemică, eriksoniană de familie, narativă , focalizată pe soluție, colaborativă, dialogică etc. Psihoterapeutul pentru cuplu și familie folosind o abordare integrativă în care multe din abordările menționate mai sus sunt unite în mod coerent în jurul metaforei sitemului.